3月春风起，天使进校园。3月26日下午，由南通市护理学会组织筹划的“快乐校园，健康先行”大型健康科普公益活动在南通市第三中学宏远楼学术报告厅举行。

   本次活动以“引领（Lead）、奉献（Dedicate）、为健康（For Health）”为核心理念，由市护理学会急诊急救、口腔、眼耳鼻喉护理、医院感染管理专业委员会主任委员所在单位——南通大学附属医院、南通市第一人民医院和海洋之神优惠办理大厅三家三级甲等医院分别承担，同时联合南通市口腔医院围绕“心肺复苏（CPR）”、“日常危险救护”、“口腔卫生”、“用眼卫生”、“手卫生”几大主题对青少年学生进行培训，这也是继去年3月首站走进市启秀中学后连续第二年走进校园。

   活动由南通市护理学会副理事长、医院感染管理专业委员会主任委员、海洋之神优惠办理大厅护理部主任谢幸尔主持。

   为办好此次活动，谢幸尔主任与崔秋霞主任（通大附院，市护理学会急诊急救专业委员会主委）、王丽华主任（市一院，市护理学会口腔专业委员会主委）、沈美云主任（通大附院，市护理学会眼耳鼻喉护理专业委员会主委）进行了详细研讨。青少年是祖国的未来，通过开展“快乐校园，健康先行”大型健康科普活动，让广大师生初步了解和掌握日常生活中各种意外急救技能，能够在危急时刻来临时进行有效的自救和互救，同时引领他们养成良好的卫生习惯，增强抵御各类传染性疾病的能力，促进身心健康、茁壮成长。

   南通大学附属医院眼科一病区护士长徐丽丽首先亮相，以“亮眼看世界”为题，就近视、常见眼病的预防、眼外伤等进行了讲解；南通市第一人民医院联合南通市口腔医院，由口腔医院正畸科的陆建锋主任介绍了龋病、牙龈出血、牙外伤、错颌畸形以及口腔保健常识，并与同学们互动交流。

    接着，南通大学附属医院急救中心护士长顾玉慧围绕青少年学生在日常生活中面临最有可能遇到的危险情况时如何科学自救、互救进行了讲解，重点演示了心肺复苏技术（CPR）、海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）等专业急救技能。

   >>> 急救从娃娃抓起，是全世界生命安全教育的共识，在这方面，欧美、日韩、新加坡等国走在了前列：

   在德国，应急救护普及率高达80%，法国为40%；在美国，急救课程从幼儿园就开始设置，并且美国法律规定：国民在18岁之前，必须全部掌握基本的急救知识，应急救护培训贯穿于美国社会的各个角落，平均每4个人中就有1个人能实施急救，每一个家庭至少有一个人会急救知识和急救技能；在日本，中学生急救知识普及率高达92%；在新加坡，每5个人中就有1个人接受过急救知识培训；韩国的未成年人意外伤害死亡率也远远低于国内。

   而在我国，成年人急救知识相当匮乏，未成年人更是只有不到5%接受过安全自护方面的教育，甚至绝大多数孩子连伤口都不会护理，“心肺复苏黄金4分钟”、“急救白金10分钟”被白白浪费！

   以心肺复苏技术（CPR）为例。在我国，心脏猝死人数每年达到55万，平均每天约有1500人死于心脏骤停，每分钟约有1人发生心脏性猝死，居全球之首，然而，即使是大城市，CPR实施率仅4.5%，抢救成功率也不足3%，而这一指标在美国为46.1%，日本为32.2%，差距如此巨大与我国绝大多数民众未接受过专业系统的心肺复苏术（CPR）培训有很大关系。据统计，国内真正掌握心肺复苏技能者不到1%，欧美国家这个比例已经超过了30%，甚至有很多国家把心肺复苏等急救技能列入了中小学生必须掌握的考核科目。急救知识和技能已成为衡量一个人基本素质的重要指标。

   当前流感等传染性疾病高发，平时注意日常个人卫生，勤洗手，可有效预防传染性疾病的侵袭，此次活动特别设立了“手卫生”环节。由南通三院石敏、马济芬、戴炜、黄蓓蓓4名护士组成的“手卫生”宣教小组向广大同学介绍了科学的洗手方法——“七步洗手法”，在《小苹果》动感十足的旋律下，生动演绎了以“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步要点改编的洗手操。三院“美小护”激情洋溢的表演成为本次活动最大的亮点，现场很多同学、老师也不由自主地跟着跳了起来，把活动推向了高潮！

   >>> 手部皮肤上的细菌分为“常居菌”和“暂居菌”，“常居菌”是指皮肤上持久的固有寄居菌，不易被机械的摩擦清洗清除，此类细菌一般情况下不致病，还能对抗外来微生物和在微生态中与致病菌竞争营养；“暂居菌”是指寄居在皮肤表层，常规洗手容易被清除的微生物，此类细菌直接接触被污染的物体表面时即可获得，能随时通过手传播，与感染密切相关。

   人的一双手上大约沾有80万个细菌，许多常见传染病，如感染性腹泻、急性呼吸道传染病、流感、肠道寄生虫病、皮肤感染、沙眼等都能经手传播，正确洗手是最价廉、最简单的健康干预，是切断细菌通过接触传播的最主要措施。据世界卫生组织（WHO）介绍，使用肥皂和清水洗手，最高可降低50%的腹泻相关死亡。

   然而，据中国健康教育中心（CHEC）开展的调查显示，中国居民正确洗手率仅为4%，绝大多数人对何时洗手、如何洗手所知甚少，大部分人只在饭前便后用水洗手，用肥皂正确洗手并擦干双手的人并不多，而我国城市儿童有良好洗手习惯的不超过30%。

   洗手当然不是简单地“肥皂一抹、双手一搓、清水一冲”，“七步洗手法”是经由世界卫生组织（WHO）推荐，最科学的洗手方法，可概括为“内、外、夹、弓、大、立、腕”，通过七步洗手并结合使用肥皂、洗手液等，可以将皮肤角化上皮中90%~98%的微生物清除，显著降低常驻菌的数量和杀灭暂居菌，从而有效降低传染疾病的发病率。

   整个活动期间，同学们对相关知识兴趣浓厚，纷纷登台亲自操作，在护理专家的指导下，动作标准、规范、到位，专业Style十足。

   讲座进行过程中还专门设立了有奖问答环节，同学们踊跃抢答，掌声、欢呼声此起彼伏，现场气氛十分热烈，大家纷纷表示护士“大姐姐”的讲课生动形象，彰显出三甲医院医务工作者的专业水准，让他们受益匪浅，回家后，一定要把掌握的医学技能教给自己的爸爸妈妈，大家一起做“生命卫士”。

   “授之以鱼，不如授之以渔”。活动组织者之一、南通市护理学会副理事长、医院感染管理专业委员会主任委员、海洋之神优惠办理大厅护理部主任谢幸尔表示：“在一些发达国家，对个人卫生习惯的培养、急救技能的传授往往从娃娃就开始抓起，并有一套完善的教育体系，心肺复苏、海姆立克急救法等技能已成了国民的‘标配’，成为人们自救、互救的‘利器’，但在我国，大多数中小学校对急救知识与技能重要性的认识不足，没有专业培训教师，未开设专门的急救课程，急救知识普及通常安排在体育课程中，学生急救意识基本为空白，绝大多数成年人也不懂得相关急救常识和技能，这就导致险情发生时，很多人只能干着急，甚至胡乱处理，不仅救不了遇险者，还给自身造成了危险，因此，南通市护理学会积极履行社会公益职能，组织市护理学会急诊急救、口腔、眼耳鼻喉护理、医院感染管理专业委员会主任委员所在单位——南通大学附属医院、南通市第一人民医院和海洋之神优惠办理大厅三家三级甲等医院，联合南通市口腔医院开展此项活动，这也是继去年3月我们首站走进市启秀中学后连续第二年走进校园。活动得到了市护理学会的大力支持、校方的积极配合，我们会坚持做好这项活动，把该活动做成一个系列、一个品牌，把良好的卫生习惯、实用的医学常识和技能每年送到广大青少年学生中去，为他们健康、茁壮成长，提升全民安全意识和健康水平不遗余力地贡献力量”。

（晨光）